.
=)
Nu har jag precis kommit hem från kristinehamn. Vi har haft jätte mysigt! Men bowling hallen var semesterstängt så vi gick lite på stan sen åt vi tacobuffé och satt i solen och mös <3 Gud vilken bra dag jag har haft! Hoppas eran dag har varit lika bra :) Nu ska jag träna lite hemma tror jag sen kolla tv :) Johan slutar även jobba klockan 22.05 så är inte ensam hemma så länge :)
Mina besök på bloggen bara stiger och stiger :D Om det är nått ni vill fråga är det bara att fråga på! :)
Puss <3
Tidsinställt inlägg!
Jag hittade den här listan hos Cosmo! För fler listor besök cosmopolitan.se!
Nämn något som gjorde dig glad igår: Träningen
Vad gjorde du kl 08 imorse: Sov som en stock ;D
Vad gjorde du för 15 min sedan: diskade
Det sista du sa högt: Hmm.. Sjöng som en gris?!
Det senaste någon sa till dig: Älskar dig
Vad har du druckit idag: te
Vad var det senaste du åt: macka
Vad var det senaste du köpte: handlade mat på coop
Vad är det för färg på din ytterdörr: vit
Vad är det för väder hos dig nu: dåligt som vanligt
Godaste glassmaken: Vanilj
Tror du på kärlek vid första ögonkastet: Ja <3
Sover du tungt: Ohja
Drömmer du mardrömmar: Nej ibland bara
Trivs du med ditt jobb: Ja
Favoritklädsel: Tights
Favoritlåt just nu: What are words – Chris Medina
Vad ser du om du tittar till höger: Hallen och köket..
Vad gör dig glad just nu: Allt <3
Vad ska du göra härnäst: Åka och bowla
Höger eller vänsterhänt: Höger
Humör just nu: Trött, glad :)
Favoritgodis: Choklad!
Kläder just nu: Korta shorts och ett linne
Sommarplaner:? Sommaren är snart över.. Men jag vet inte
Hur många kuddar sover du med: 5
Spelar du något instrument: haha neej
Morgon eller nattmänniska: Beror på
Vad är viktigast för dig: Mina vänner och min familj <3
Är du kittlig: Ohja
Snarkar du: haha lite kanske ;D
Stjärntecken: Lejon
Äckligaste insekten: Tvestjärt!!
Längtar du mest efter just nu: Värmen!!
Ändrade planer :)
Drar till kristinehamn för bowling och tacobuffé <3 Mysdag <3
Just det, har ni hört? Jag ligger på -29 kilo och -25 cm runt magen! :D Happygirl.nu
Mmm den groggen var god..
Meen?!
Skulle det inte bli en bra sommar i år? Guess not.
Idag vet jag inte riktigt vad det blir, får se vad som händer :) Johan jobbar ju heeela helgen :( <3
Have a nice day :)
<3
If you really don't mean them
When you say them
What are words
If they're only for good times
Then they don't
When it's love
Yeah, you say them out loud
Those words, They never go away
They live on, even when we're gone"
!
Torsdag.
Vi ska åka och slänga saker på dano, sen träna :)
Nu ska jag snart väcka Johan så dagen kan börja :D <3
Ojojoj
Herregud vad mätt jag är.. Magen svullnar ju jämt upp så grymt när jag äter, så ser ungefär ut som om jag vore gravid i 7:e månaden, och då skojar jag inte haha ^^
Hade jätte trevligt på harrys och på förfesten innan :) Ölen tog ganska bra iallafall ;D
Höll ju på att förfrysa på vägen hem.. Sviinkallt! Så drog en runda på statoil för att pumpa cykeln, lyckat det gick då?! Men skjutsade Johan i alla nerförsbackar iallafall ^^ Rumpa sadeln en sväng och höll på att ramla också, men vi klarade oss enda hem :D
:.:.:
Ha en fortsatt trevlig onsdag :) <3
Bjuder på en grymt gammal bild ;)
Hmm..
Men mer om tipsen då. Småsaker du kan ändra i vardagen och som du märker skillnad på.
* Skippa bussen och ta en promenad istället, om du har jätte långt kan du hoppa av en hållplats innan, eller varför inte cykla? ^^
* Byt ut köttbullar mot kycklingköttbullar, godare och nyttigare.. Inte såå mycket nyttigare men endå. Kan även ta skinka istället för köttbullar.
* Tänk på att inte dricka alkohol för ofta..
* Ät långsammare om du äter fort. Äter du fort känner du inte när du blir mätt då kommer det som en smäll sen.
* Drick ett glas vatten innan du äter.
* Bry dig inte om vågen.. Då kan du tröttna på att aldrig gå ner så att du ger upp, mät istället och skriv ner :)
* Stressa inte
* Äter du inte frukost ? Gör det! :) Viktigaste målet på dagen är frukosten :)
Här var några tips :) Kommer inte på mer nu men lägger till om jag kommer på ! :)
Sol!!
Överlyckligtjej.nu ;D
Ikväll kan det vara så att vi ska på grillbuffe, mums ! :) Synd bara att det ska vara så jävla dyrt.. 179 kronor ?! Men men .. ^^
Tipsen kommer upp om en stund :)
Trött
Tisdag.
Laddar upp för ett dubbelpass men go musik! :) Pump och spinning står på listan idag :)
Hörs sen ! :)
Mer tips! :)
Förra inlägget handlade bara om hemma träning nu tänkte jag skriva lite om maten..
"Det är lätt att bli lurad av lightprodukter - risken är att vi unnar oss att äta mer, eftersom det är så lite fett. Då kan vi till och med få i oss mer kalorier än med vanliga produkter.
En annan risk är att den magra produkten ändå innehåller lika mycket kalorier eftersom den sötats för att få en god smak."
MEN ! Man behöver inte skippa det helt! Då blir man ju tokig ;) Jag äter det jag är sugen på men bara på helgen! Unna dig nått på helgen! :) Så gör jag, ja kör stenhårt på vardagarna så jag kan äta lite av det goda på helgen, och det har funkat ;D Sen behöver man ju faktiskt inte äta pizza till frukost, lunch och middag bara för att det är helg. Men man kan unna sig lite nötter för det är ganska gott och kanske lite godis eller popcorn? :) Köp hem ramlösa eller loka istället för läsken. Bara det är ett enormt steg !
* Skippa ljust bröd ! det är mörkt bröd, eller ännu bättre; hårt bröd. Nyttigt bröd innehåller fiber som har positiv inverkan på matsmältningssystemet vilket i sin tur gör att du går ner i vikt snabbare.
* Är det verkligen värt den där extra portionen? Eller den där godisbiten? Tänk frammåt! :)
